- 1 cangkir susu kedelai.
- 1/2 cangkir rolled oats.
- 1 buah pisang. Dipotong-potong.
- 14 buah strawberry beku.
- 1/2 sdt ekstrak vanila.
- 1/2 sdm gula pasir.
Bahan Resep Minuman Buah Alpukat Mangga Smoothies :
- 2/3 cangkir daging buah alpukat.
- Jus lemon sesuai selera.
- Madu sesuai selera.
- Beberapa iris jahe sesuai selera.
- 1 cangkir daging buah mangga matang.
- 1 cangkir es batu.
- Biji chia (pilihan)
- 1 buah sirsak matang ukuran besar.
- 1 kaleng susu kental manis.
- 1 sdt pala parut.
- 2 sdm sari jeruk nipis segar.
- 1 sdm ekstrak vanila.
- 5 - 6 cangkir air.